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MINDFULNESS PARTY

28mar18:3020:30MINDFULNESS PARTYScopri le tue 2 anime18:30 - 20:30(GMT+02:00) via Privata Assab, 1

Dettagli Evento

Shiruq e Visit Estonia hanno il piacere di invitarti all’evento Mindfulness Party – scopri le tue 2 anime che si terrà Martedì 28 marzo alle ore 18:30 a Milano, presso Assab One di via privata Assab n°1.

Un evento che vuole in primo luogo disorientare e poi indagare le due anime, talvolta apparentemente opposte, che ognuno di noi ha. Lo faremo con Jack Jaselli, mindfulness trainer e musicista, che ci condurrà dalla quiete delle pratiche meditative alle vibranti note del suo dj set. Lo faremo con l’Estonia, destinazione che coniuga brillantemente i suoi placidi scenari alle palpitanti città. Lo faremo con Shiruq, che riscrive il viaggio culturale su note underground, e lo faremo con te, che vorrai scoprire le tue due anime.

PROGRAMMA
Mindfulness on the road: quando la meditazione incontra il viaggio
di Jack Jaselli – mindfulness trainer, autore e musicista

Fresh and serene: Estonia
di Kristiina Talisainen – Marketing Manager di Visit Estonia

Oltre Tallinn. Viaggio lungo le coste dell’Estonia
di Alessandro Fumagalli, archeologo e divulgatore culturale

modera:
Valentina Rubbi, Marketing & Communication Manager di Shiruq

Aperitivo con Mixologist e Dj Set

 

 PRE-EVENTO: SESSIONE DI MINDFULNESS CON JACK JASELLI / h 17:30

Hai mai partecipato ad una sessione di Mindfulness?!
Che la risposta sia sì o no, non puoi mancare a questo appuntamento davvero speciale: 30 minuti di Mindfulness con Jack Jaselli. Un tempo prezioso, soltanto tuo, tra silenzio ed ascolto, attraverso semplici pratiche meditative. Jack ti illustrerà come allenare la tua presenza mentale, ascoltare il corpo, creare una quiete e uno spazio per dedicarti al dominio dell’essere, uscendo da quello frenetico del fare.
COSA TI SERVE? Porta il tuo tappetino (fitness/yoga/quello che hai!) e, se lo possiedi, un piccolo cuscino per meditazione.

Sessione gratuita, prenotazione obbligatoria:
https://www.shiruqviaggi.com/iscrizione-evento/

In collaborazione con

Durante l’evento sarà in distribuzione il primo numero di

Orario

marzo 28, 2023 18:30 - 20:30(GMT+02:00)

Luogo

Assab One

via Privata Assab, 1

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